DVD-VIDEO

DVD-VIDEO

интернет-магазин
курьерская доставка по Москве и Петербургу
доставка наземной и авиапочтой


Более 20 000 фильмов на сайте!

Заказать на DVD:
Все диски на складе
Отправка заказа - 24 часа

 

Rambler\'s Top100

Фильмы DVD с доставкой Пенза Талнах Минусинск

Показать:   Все | Для покупки

Эстетическая гимнастика с Лилу

название: Эстетическая гимнастика с Лилу
жанр: Документальный, Обучающие видеопрограммы, Спорт, аэробика, фитнес
актеры: Lilu
год: 2008
длительность: 25 минут
качество: лицензия
цена: 133 руб.
 
 
Я приглашаю всехжелающих заняться ...гимнастикой.Осуществить такойпроект я решила длятого, чтобы поделитьсясо всеми моимсекретом, как всегдабыть в форме…

Программа для видео курса была специально разработана мастером спорта по гимнастике, заслуженным тренером Украины Герасименко Галиной, с которой я и буду показывать и объяснять вам, как правильно выполнять упражнения и на какие группы мышц они направлены. Видео комплекс средней интенсивности рассчитан на 60 минут.
Путь к красоте, стройности и здоровью начинать никогда не поздно, Быть красивыми - это так просто! Особую благодарность выражаю группе, которая принимала участие в съемках видео курса.

При разработке упражнений учитывалась целостность комплекса - был найден оптимальный вариант нагрузки на все группы мышц, суставы и системы организма. В этом комплексе много упражнений для спины. Здоровый позвоночник, красивая осанка - залог Вашей привлекательности. Делая различные скручивания, развороты корпусом, удержания и махи ногами, Вы сами не замечаете, как нагрузку получают мышцы брюшного пресса и глубокие, и поверхностные. Как дышать? Советов много, но... выберите сами, где удобнее делать вдох, а выдох получится автоматически. Главное! - не дышите рывками. Откройте окно до занятия, но во время тренировки старайтесь, чтобы холодный воздух не окутывал Ваше вспотевшее тело. Я не говорю, что добиться результата можно легко и быстро. Попробуйте 3-4 недели не расставаться с нами и Вы, сами заметите перемены и оцените свой труд.
 
Рекомендуем посмотреть
Добавить отзыв
Имя:*
e-mail:
Код на картинке:*
обновить




Новости кино:

Привет, мир!

Запись Привет, мир! впервые появилась Киноревью.

(Подробнее...)
[Все новости с сайта "Star-Hour"]