Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера.br / Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.
Культовый голливудский актер Роберт Де Ниро раскритиковал президента США Дональда Трампа со сцены 78-го Каннского кинофестиваля. В ходе торжественной церемонии Де Ниро получил почетную «Золотую пальмовую ветвь» за вклад в развитие мирового кинематографа. Актера наградил его коллега по фильмам «Убийца цветочной луны» и «Жизнь этого парня» Леонардо Ди Каприо. «Есть брезгливость. У меня сразу возникает картинка, как Хаматова стоит на митинге, поливает Россию и собирает деньги для ВСУ», — заявила Поплавская.
Артистка отметила, что отъезд Хаматовой не отразился на российской киноиндустрии и театральных постановках. «Зачем она тут нужна? Вы заметили какую-то потерю?» — добавила она.