Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу "Аэробика в стиле Бхангра", которая поможет Вам сбросить излишний вес и поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Мне это нравится, и я надеюсь, что дух Бхангры сделает Вас активными. Бхангра - это традиционное старинное народное искусство танца Пенджаба, штата в северной Индии. Я выбрала наиболее интересные элементы этого прекрасного танца для использования их в аэробике. Эта программа состоит из 4-х частей.
Часть первая - разминка. Вы сможете подготовить свое тело к занятиям аэробикой в стиле Бхангра.
Часть вторая - раскроет Вам основные элементы этого древнего искусства, которые укрепят ваше тело и разовьют все мышцы.
В третьей части показаны упражнения в положении лежа.
Четвертая часть - это награда. Приятные расслабляющие упражнения.
Аэробика не только оказывает положительный эффект на здоровье, но и очень интересная вещь. Чтобы использовать ее как можно плодотворнее, я рекомендую заниматься вместе со мной, по меньшей мере, 2 раза в неделю. Вы готовы? Начинаем...
Топовые фильмы про гениев. История знает массу гениальных личностей в самых разных сферах. Просмотр интересного фильма о таких людях пусть и не обязательно станет источником для мотивации, но позволит увлекательно провести несколько часов в любом случае. В этой подборке поговорим об историях как реально существовавших, так и вымышленных людей, которые легли в основу для создания сюжета фильмов. Причиной подобного решения стали съемки в картине «Люди Икс. Последняя битва», где Джекман сыграл Росомаху.
В этой подборке поговорим об историях как реально существовавших, так и вымышленных людей, которые легли в основу для создания сюжета фильмов.
История знает массу гениальных личностей в самых разных сферах. Просмотр интересного фильма о таких людях пусть и не обязательно станет источником для мотивации, но позволит увлекательно провести несколько часов в любом случае. ... (Подробнее...) [Все новости с сайта "Новости киноиндустрии от KinoExpert.ru"]